Поиск по сайту
Меню

Почта доверия

Часто задаваемые вопросы психологу

Дмитрий, 7 класс

Вопрос.

Здравствуйте. Слышал, что у Вас есть чёрный список. Что это значит и кто в этом списке?

Ответ

Добрый день, Дима. Мы не ведем никаких чёрных списков. Мне даже не понятно, что ты имеешь под понятием «чёрный список» и его назначением. В наши обязанности не входит выделение «хороших» и «плохих» учеников. Мы стараемся помочь разобраться в себе, в ситуации и принять то решение, которое поможет в жизни.

[/spoiler ]

 

Игорь, 9 класс

Вопрос.

Здравствуйте, психолог. Сейчас у меня чёрная полоса в жизни. Мои родители часто ссорятся, и это сильно отражается на моём настроении. У меня проблемы с учёбой. Я ничего не могу с этим поделать. В добавок ко всему у меня проблемы со здоровьем. Ещё я стал замечать, что мне нравится девочка из моего класса, а я ей не нравлюсь. И все эти проблемы скопились. Видимо, мои проблемы из-за того, что я не умею радоваться мелочам. Спасибо.

Ответ
[свернуть]

Игорь, с самого начала- проще всего, конечно, снять с себя всякую ответственность, свалив её на «чёрную полосу», «судьбу-злодейку» и т.д. Но тогда тебе не на что надеяться, кроме как на милость этой самой судьбы и на смену полосы на белую. Ведь источник ответственности ты устанавливаешь вне себя. Только взяв ответственность за происходящие события в жизни на себя, можно в них что-то менять так, как хочется. Так что проанализируй, как ты так выстраиваешь отношения с разными людьми, возможно, получаешь то, что получаешь. Предлагаю начать строить светлую полосу своей дальнейшей жизни. Все в твоих руках!

Ссорятся родители? Стоит понимать, что отец и мать — самостоятельные люди, они должны все решить сами. Тем более люди со временем меняются, поэтому нельзя винить родителей за то, что они, возможно, утратили любовь друг к другу. И главное — запомни: родители ссорятся не из-за тебя! Ты в этом не виноват! Хочешь помочь? Не влезай, но обязательно расскажи родителям свои чувства и эмоции, которые ты испытываешь когда дома ссора.

Проблемы с учёбой? В подростковом возрасте меняется ведущая деятельность учения на деятельность общения со сверстниками. Физиологическое развитие обуславливает эмоциональную неустойчивость и резкие колебания настроения. Необходимо выстроить планы на ближайшее будущее (куда пойду учиться/какой профиль выберу?) Сделать акцент на «нужные» для экзамена предметы. Подойти к учителям, обсудить возможности исправить оценки и «подтянуть» знания. И так далее! Всё в твоих руках! Поверь в себя!

Проблемы со здоровьем? Чем дольше будешь погружаться в свои проблемы, не пытаясь решать их, тем острее будет ощущаться состояние НЕздоровья.

Нравится девочка? Что ты сделал для того, чтобы она обратила на тебя положительное(!) внимание? Есть много способов, почитай о них в интернете, попроси родителей рассказать как они познакомились, какие были ухаживания. Положительные воспоминания о прошлом могут не только помочь наладить эмоциональный фон в семье, но их опыт поможет тебе.

А главное – будь жизнелюбивым, позитивным человеком. Дари окружающим позитивную энергию. Люби жизнь, излучай оптимизм. Старайся меньше жаловаться, находить что-то хорошее в любых жизненных событиях. Пессимисты отталкивают окружающих, а позитивная энергетика заразительна и притягательна. Попробуй взять на себя ответственность за происходящие события в жизни. Не все получится сразу, но даже небольшие изменения в поведении не останутся незамеченными окружающими тебя людьми. И имидж приятного счастливого человека со временем станет твоей натурой. 

Помни! Всё проходит и проблема тоже пройдет! Всё будет хорошо!

Я надеюсь, эти советы помогут вам. Если будет необходимо, то за более подробной консультацией можете обратитесь к психологу. С уважением, Юлия Геннадьевна.

[свернуть]

Светлана, 6 класс

Вопрос.

Во дворе у меня много друзей, и я с ними ощущаю себя крутой, открытой так далее. Но в школе наоборот, стеснительная, закрытая. Одноклассники не обращают на меня внимание. Что мне делать?

Ответ

Здравствуй, Светлана. Дружба, как правило, начинается с общих интересов, это может быть что угодно — и музыка, и спорт, и учеба — у кого что. Поэтому во дворе и много друзей-у вас есть что-то общее, объединяющее.

Значит, в школе будь посмелее и не замыкайся в себе. Выбери людей с кем бы ты хотела подружиться и вперёд. Разговор можно начать, например, попросить, чтоб тебе помогли с математикой, а дальше поговорить о популярной музыке. Дальше тебе сердце подскажет. Будь смелее, от этого зависит вся твоя дальнейшая жизнь. Но помни, что продолжение дружбы требует преданности, доверия, общих интересов и ценностей.

Я предлагаю специально подобранные 7 советов как научиться быть счастливее, более открытой и приобрести друзей.

1. Позаботьтесь о внешнем виде. Даже при отсутствии природной красоты, ограниченных материальных возможностях можно выглядеть так, чтобы не отталкивать от себя людей. Гигиена, аккуратность, элементарный вкус и представление о том, что и где будет уместно надеть, позволят вам смотреться достойно. Не забывайте фразу: «Встречают по одёжке, провожают — по уму».

2. Будьте открытым и искренним в общении. За что мы любим детей? За их непосредственность, искренность. Играя во взрослые игры, не забывайте об этом. Будьте коммуникабельным, естественным, искренним, но тактичным. Необщительному, угрюмому человеку очень трудно расположить к себе окружающих.

3. Умейте быть терпимым. Конечно, любить всех невозможно. Но уважать их право отличаться от других и принимать людей такими, какие они есть, придется. Не думайте, что вы всегда правы. Уважайте чужой опыт и мнение. Идите на компромиссы.

 4. Научитесь слушать. Многим кажется, что главное в общении – умение говорить. На самом деле самое важное – это способность слушать и слышать. Это умение свидетельствует об интересе, уважении к собеседнику. Смотрите на человека, кивайте, задавайте уточняющие вопросы, старайтесь понять его.

5. Подбадривайте, оказывайте знаки внимания. «Доброе слово и кошке приятно», тем более человеку. Улыбка, комплимент, похвала, вовремя оказанная помощь, поддержка – вот вполне доступные способы заслужить благодарность и стать приятным в общении.

6. Научитесь быть благодарным. Всегда находите поводы поблагодарить родителей, любимых, друзей, знакомых и даже случайных попутчиков. Благодарность вызывает ответную реакцию, поднимает настроение, раскрывает лучшую сторону души человека.

7. А главное – будьте жизнелюбивым, позитивным человеком. Дарите окружающим позитивную энергию. Любите людей, жизнь, излучайте оптимизм. Старайтесь меньше жаловаться, находить что-то хорошее в любых жизненных событиях Пессимисты отталкивают окружающих, а позитивная энергетика заразительна и притягательна.               

  Есть старая, но верная пословица: «Для того, чтобы иметь друзей, надо быть другом».

Попробуй. Не все получится сразу, но даже небольшие изменения в поведении не останутся незамеченными окружающими людьми. И имидж приятного счастливого человека со временем станет твоей натурой. 

Помни! Всё проходит и проблема тоже пройдет! Всё будет хорошо!

Я надеюсь, эти советы помогут вам. Если будет необходимо, то за более подробной консультацией можете обратитесь к психологу. С уважением, психолог Юлия Геннадьевна.

[свернуть]

Вова, 7 класс

Вопрос.

Здравствуйте, психолог. Одноклассники обзывают меня, называют неприличными словами. Я не делаю им ничего плохого, мне обидно, что они так ко мне относятся. Помогите.

Ответ

Здравствуй, Вова. На самом деле обзывания в школе-это довольно распространенная проблема, которой делятся дети разных возврастов. И дразнят всех — и красивых, и русских, и высоких, и маленьких, словом — любых. Конечно, это неприятно, когда слышишь такие слова в свой адрес. Но мало того, что Вам в момент, когда Вы это слышите, больно, Вы позволяете этим людям и дальше влиять на Вашу жизнь и на Вашу самооценку. То есть как бы открываете «дверь» в свое сердце, в свою душу, в свою жизнь, и они поселяются там. И продолжают мучить Вас. Именно это Вы уже сами позволили. То есть когда они обзываются, Вы реагируете, и это нормально, но что Вы делаете дальше, это уже зависит от Вас. Представьте, как Вы закрываете каждый раз образно дверь перед ними, вокруг Вашего тела и головы забор, стена, и все их слова отскакивают как камни, которые они кидают к Вам в дом. Приходя домой, смывайте с себя их слова, смотрите, как вода вместе с их грязью уходит, исчезает в трубе, ее забирает земля. Вы чисты, и Вы можете защитить себя, у Вас есть своя сила и свое внутреннее оружие. Берегите себя. В общем, пока с Вашей стороны, есть реакция на эти обзывалки, высказывания НЕ прекратятся, перестанете реагировать- и тем, кто обзывает, станет не интересно это делать.

Помни! Всё проходит и проблема тоже пройдет! Всё будет хорошо!

Я надеюсь, эти советы помогут вам. Если будет необходимо, то за более подробной консультацией можете обратитесь к психологу. С уважением, психолог Юлия Геннадьевна.

[свернуть]

Елена, 8 класс

Вопрос.

Здравствуйте. Мне охота, чтобы в школе убрали школьную форму, так как от формы знания не меняются. Да, я понимаю, что это типо «серьёзность» и т.д. Но может быть так дети будут даже лучше учиться, потому что они будут ходить в чём хотят. В общем, я и мы все большинство хотим убрать школьную форму из нашей школы. Это бы пошло на пользу.

Ответ

Здравствуй, Елена. Насчёт школьной формы. Данный вопрос не подлежит моему решению. В нашей гимназии ношение школьной формы закреплено нормативным актом. Однако, что касается психологии, то любая форма дисциплинирует. Вам хочется свободной формы одежды, но это приводит к разным конфликтам среди учеников. Детям из малоимущих семей трудно угнаться в одежде за детьми из обеспеченных семьей. И, таким образом, появляется расслоение маленького общества уже на уровне класса. Ношение школьной формы (как считают многие) позволяет сгладить явно видные неравенства между учениками из семей с разным уровнем дохода, т.к. школьная форма позволяет родителям экономить. С другой стороны, кроме формы у детей разные портфели, телефоны, письменные принадлежности, бантики и заколки, обувь, и наконец верхняя одежда. Как быть с этим всем?

Тем не менее, в нашей школе введено не ношение единой школьной формы, а определение дресс-кода учебного заведения. Одежда для школы может быть различных, но неброских цветов. Вместо исключительно деловых костюмов допустимы джемперы, кардиганы, жилеты и прочая одежда, разрешённая на совете класса.

Среди плюсов такого решения можно отметить:

Развитие чувства стиля без ущерба для свободы самовыражения.

Стирание социальных границ с сохранением уважения к личности каждого ученика: спокойные расцветки и нейтральные фасоны не «выпячивают» стоимость одежды.

Помни! Всё проходит и проблема тоже пройдет! Всё будет хорошо!

Я надеюсь, эти советы помогут вам. Если будет необходимо, то за более подробной консультацией можете обратитесь к психологу. С уважением, психолог Юлия Геннадьевна.

[свернуть]

Михаил, родитель девятиклассника

Вопрос.

Здравствуйте, где можно получить консультацию по профориентации?

Ответ

Здравствуйте.Выбор профессии или дальнейшего профиля обучения – это достаточно серьезный вопрос, к которому стоит подходить обдуманно. Во-первых, нужно учитывать свои личные интересы. Во-вторых, оценить собственные способности. В-третьих, проанализировать соответствие своих личностных качеств с теми качествами, наличия которых требует выбранная профессия. Пройти профтестирование можно на сайте Алтайского краевого центра психолого-педагогической и медико-социальной помощи http://ppms22.ru/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=232&Itemid=947

Справочно-информационное пособие «Куда пойти учиться? 2020/2021 год»  будет полезно не только выпускникам, но и учащимся старших классов, молодежи, родителями, педагогам и другим заинтересованным лицам.
http://ppms22.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1675:%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%C2%AB%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-2020-2021-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%C2%BB&catid=69&Itemid=596

Справочник содержит информацию по условиям и порядку приема в образовательные организации высшего образования и профессиональные образовательные организации г.Барнаула и Алтайского края. С материалами Справочника можно познакомиться в библиотеках общеобразовательных организаций Алтайского края и на данном сайте в рубрике «Детям» _ «Выбор профессии».
За консультацией по профориентации можно обратиться и к психологам гимназии. С уважением, Хожайнова Юлия Геннадьевна, педагог-психолог.

[свернуть]